2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
|
1335 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Burger King Tavuklu Salata. 夕食: Mercimekli Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye. 軽食/その他: Leblebi, Elma (Derisi Olmayan), Damla Maden Suyu, Türk Kahvesi, Normal Kahve, Kayısı. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|