2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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986 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 150.33g.
昼食: Champ Chicken Nugget, Udang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Udang Goreng, Gloria Abon Ayam, Champ Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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