2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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547 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 31.40g.
朝食: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. 昼食: Приготовленный Лосось. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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