2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1464 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 191.21g.
朝食: Pan Integral, Queso Cremoso, Huevo Duro, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Manzana Roja. 昼食: Tomates Rojos, Albóndigas de Carne, Fideos. 夕食: Berenjenas al horno, Albóndigas de Carne. 軽食/その他: Manzana Roja, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Galletitas de avena, coco y cacao amargo. もっと...
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体重に変化ありません
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