2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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596 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 56.46g.
朝食: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Dimsum, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Ayam Goreng. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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