2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1424 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 181.43g.
朝食: Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch , Gekochtes Ei, Tomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). 昼食: Gemischter Salat, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Develey Burger Sauce, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). 夕食: Kartoffelbrei. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Nutella B-Ready, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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