2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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495 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 44.30g | 炭水化物: 9.82g.
朝食: Чай, Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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