2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1386 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 35.78g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Веганский Гороховый Суп-Пюре, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 夕食: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Нагетсы (6). 軽食/その他: Ferrero Raffaello, Chester's Сидр Грушевый. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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