2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1397 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 148.61g.
朝食: 香蕉, 全家 夯地瓜, 水煮蛋. 昼食: 全家 香蔥經典嫩雞胸, 全家 燻雞起士洋芋杯, 全家 健身雞肉餐盒. 夕食: 蛤蜊/蜆, 花椰菜, 竹筍, 排骨湯, 飯, 海瑞 香菇豬肉貢丸, 白切雞. 軽食/その他: 小番茄（葡萄形狀）. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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