2013年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 9日:
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702 kcal
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脂質: 21.48g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 59.01g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Wheat, Bran or Waffle, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Steak (Lean Only Eaten), Cooked Egg White. 夕食: Dickey's Barbecue Green Beans, Dickey's Barbecue Chicken Breast. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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