2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1566 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 219.11g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits. 昼食: Gelatelli Cola Wassereis, Eisbergsalat, Putenschnitzel, Harvest Basket Steakhouse Fries. 夕食: Aldi Hühner Nudeltopf. 軽食/その他: Eiweiß, Zucker, Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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