2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
2006 kcal
|
脂質: 82.70g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 208.30g.
朝食: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Delisse Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Café. 昼食: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 夕食: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lentilles Cuites. 軽食/その他: LU Granola. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|