2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1812 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 243.31g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Géramont Weichkäse mit Joghurt, Mehrkornbrötchen, Tomaten, Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise Light, Pellkartoffeln. 夕食: Werder Knoblauch Ketchup, Ja! Schweine-Schnitzel, Beste Ernte Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kaffee, Milch 1,5%, Apfelkuchen, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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