2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1992 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 121.98g | 炭水化物: 190.26g.
朝食: Scitec Nutrition Whey Protein, Naranjas, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), HSN Foods Harina de Avena Brownie. 昼食: Vino Moscatel, Pan Blanco, Salchichón, Hacendado Tarta Bombón Blanco, Calamar Rebozado, Nuggets de Pollo, Croquetas de Jamón, Patatas Cocidas, Pulpo. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Duro, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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