2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1457 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: Rama Cremefine Schon Geschlagen, Eskimo Cremissimo Vanille. 昼食: Clever Joghurt 3,6%, SPAR Skyr, Ei, Creme Fraiche, Cottage Cheese, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Weißes Mehl, Vollmilch. 夕食: SPAR Skyr, Creme Fraiche, Cottage Cheese, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Weißes Mehl, Vollmilch. 軽食/その他: Oreo Kekse, Kinder Cards. もっと...
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体重に変化ありません
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