2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1142 kcal
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脂質: 50.37g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 117.08g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Чай с Лимоном, Fish Line Тунец Салатный в Масле, Premialle Фета, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Danone Актимель Мультифрукт , Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная). 夕食: Здорова Родина Варенье Клубничное, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Метро Киви. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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