2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
2439 kcal
|
脂質: 80.49g | たんぱく質: 124.54g | 炭水化物: 302.86g.
朝食: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Цикорий со сливками, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Дружба Плавленный Сырок. 昼食: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Чай, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай, Манка. 夕食: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Националь Кокосовая Стружка, Цикорий со сливками, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Дикси Яблоки Эконом, Банан, Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|