2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1591 kcal
|
脂質: 89.65g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 97.88g.
朝食: Novus Миндаль Сушеный, Свинина Запеченая, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Сыр Маасдам, Peruvianone Семена Чиа, Danone Творог Мягкий 5%, Замороженная Черника. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Orbit Жвачка, Коровка из Кореновки Сырок . もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|