2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1541 kcal
|
脂質: 58.73g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 210.99g.
朝食: Сливочное Масло, Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Морковь по-Корейски, Простые Пельмени, Хлеб Черный. 昼食: Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Пицца Домашняя, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|