2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1664 kcal
|
脂質: 68.69g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 201.78g.
朝食: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . 昼食: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. 夕食: Сметана , Сахар, Магнит Творог 5%. 軽食/その他: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, EatMeat Сосиски , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Drive Энергетик Apple Blast . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|