2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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2063 kcal
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脂質: 93.34g | たんぱく質: 145.70g | 炭水化物: 161.20g.
朝食: Snickers Snickers , Hungry Papa Хумус, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сыр Эдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Венский, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Яйцо. 昼食: Рот Фронт Халва, Банан, Брест Литовск Творог 3%. 夕食: Dawtona Мексиканский Соус, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Селянське Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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