2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1216 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Maxler Omega 3 Gold, Maxler Vita Women, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Творог 9%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Maxler Протеин Ванильный. 昼食: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица, Гороховый Суп. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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