2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1515 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 106.08g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Кета, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хлеб Бородинский Гост. 夕食: Кальмар Отварной, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Минтай Запечённый. 軽食/その他: MacCoffee Капучино Di Torino, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Замороженная Клубника, Киви, Магнит Апельсин, Джинн Семечки Солнечный Великан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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