2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1640 kcal
|
脂質: 73.36g | たんぱく質: 36.68g | 炭水化物: 208.90g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Красная Цена Грецкие Орехи, Магнит Банан, Красная Цена Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго, Кедровые Орехи, Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Жареный Картофель, Violife Продукт Веганский со Вкусом Сыра Пармезан, Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи, Good Food Манго Сушеное, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах. 夕食: Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Окей Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|