2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
3238 kcal
|
脂質: 185.02g | たんぱく質: 197.80g | 炭水化物: 186.87g.
朝食: Шашлык из Свинины, Салат Оливье, Ленивая Ачма, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Варенье, Сливочное Масло, Печень Говяжья Жареная, Батон, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Печень Говяжья Жареная, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Батон. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|