2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1734 kcal
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脂質: 74.96g | たんぱく質: 136.41g | 炭水化物: 135.28g.
朝食: Mojo Фисташковое Мороженое, Милена Творожный Чизкейк, Молоко (1% Обезжиренное) , Myprotein Pancake Mix Unflavored, Ананас, מזרע Говяжья Лопатка, Эмменталь, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Болгарский Перец. 昼食: Мандарины, Вареное Яйцо, Myprotein Nuts Mix Chilli Lime, Морковь, Редис. 夕食: זוגלובק קבנוס. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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