2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1577 kcal
|
脂質: 53.95g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 197.23g.
朝食: Ашан Хлеб Посольский, King Манго Сушёное , Шоколад, La Paulina Сыр Гойя, Тыква, Увелка Кукурузная Каша. 昼食: Большая Чашка Цикорий, Лента Леденцы Ассорти, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриные Голени с Кожей, Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Ikea Мороженое Рожок. 夕食: King Манго Сушёное , Шоколад, Хорошее Дело Печень Куриная, Болгарский Перец, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Бахетле Хлеб Посольский. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|