2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1367 kcal
|
脂質: 65.51g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 113.01g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Клубника, Пятерочка Банан. 昼食: Клубника, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арарат Икра Баклажанная. 軽食/その他: Мандарины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|