2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1750 kcal
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脂質: 117.96g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 88.68g.
朝食: Кофе, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару, Голден Яблоко. 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника, Льняное Масло, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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