2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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470 kcal
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脂質: 14.81g | たんぱく質: 23.58g | 炭水化物: 58.20g.
朝食: Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Суп Грибной, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, G-Balance Мацони 1,5%, SPAR Банан. 夕食: Chin-Su Соевый Соус, SPAR Салат с Тунцом и Овощами. もっと...
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体重に変化ありません
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