2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1136 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 165.47g.
朝食: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Sushi, Cedea Fish Roll, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Pisang, Susu (Susu Murni), Yakult Yakult. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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