2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1880 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 85.39g | 炭水化物: 241.56g.
朝食: Bananas , Pear, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Unibic Biscotti, Almond, Tea with Milk, Banh Mi, Prawns, Bread. 夕食: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Pink Lady Apples, Roasted Vegetables, Sauvignon Blanc Wine , Olive Oil , White Bread , Fish. 軽食/その他: Raisins (Seedless) , Woolworths Salted Mixed Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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