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dominicana1125
日記
2009年 04月 3日
dominicana1125の日記, 2009年 04月 3日
dominicana1125さんの自己紹介
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2009年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
122.2 kg
これまでの減量分:
1.7 kg
.
残り:
54.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2009年 04月 3日:
925 kcal
脂質: 22.22g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 129.44g.
朝食:
Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 100% Pure Orange Juice, Fat Free Milk.
昼食:
Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Vanilla Nonfat Yogurt, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Granola - Summer Berry.
夕食:
Lemon Pepper Rotisserie Chicken.
軽食/その他:
Zesty Guacamole Tortillaz.
もっと...
4104 kcal
運動:
ショッピング - 1 時間, 立つ - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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