2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1914 kcal
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脂質: 93.18g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 197.81g.
朝食: Milk (Whole Milk) , Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry. 昼食: Subway 6" Veggie Delite. 夕食: San Francisco Soup Company Egg Salad Sandwich, Egg Salad Sandwich, Cooked Broccoli, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh), Trader Joe's Beef Filet Mignon. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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