2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1658 kcal
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脂質: 62.01g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 180.33g.
朝食: Cocoa Powder, Weet-Bix Weet-Bix, Pear, Bulk Nutrients WPI Vanilla. 昼食: Bread, Tasty Cheese. 夕食: Cannoli, Baked or Grilled Catfish, Sour Cream, Potato, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Arnott's Scotch Finger Biscuits. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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