2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1443 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 190.04g.
朝食: Kari Jepang. 昼食: Ikan Ekor Kuning, Ayam Kecap, Nasi Putih, Pisang. 夕食: Ikan Teri, Telur Balado, Nasi Putih, Mie. 軽食/その他: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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