2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
986 kcal
|
脂質: 60.94g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 47.77g.
朝食: Льняное Масло, Вода, Вода из под Крана. 昼食: Курага, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная. 夕食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Табрис Камбала на Мангале. 軽食/その他: Сметана , Сырники Домашние. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|