Alana Bgの日記, 2021年 03月 19日

2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:

771 kcal

脂質: 23.89g | たんぱく質: 20.60g | 炭水化物: 118.23g. 昼食: Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Paçoca, Dori Disqueti, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana. もっと...

2075 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中

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