2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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659 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 72.80g.
朝食: Apple, Lori Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Merci Chocolate Bar, White Bread , Nestle Nestle Dark Chocolate 70%. 夕食: Chicken (Skin Not Eaten), Macaroni and Potato Soup. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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