2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
|
299 kcal
|
脂質: 14.46g | たんぱく質: 20.45g | 炭水化物: 21.44g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Branco, Crepioca. 軽食/その他: Frimesa Iogurte Zero Ameixa. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|