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En vecka in
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1435 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 141.55g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Risenta Psylliumhusk, Eldorado Bärmix, Kanel, Nyttoteket Clean Collagen, ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Banan, Espressokaffe. 昼食: ICA Laxfilé, Smålandskräftan Saffransdoftande Fiskgryta. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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