2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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835 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 33.91g.
夕食: Dr Cacao Chocolate 80% Cacao, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates Cherry, Lechuga, Huevo, Acelga Cocida, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Campo Austral Jamón Crudo. 軽食/その他: Pehuamar Maní Salado, Pipas Semillas de Girasol, Nueces, Castañas de Caju, Almendras, Mrs Taste Maple Free, Dia % Crema Chantilly en Aerosol , La Serenísima Leche de Almendras, Café Instantáneo . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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