2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1130 kcal
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脂質: 64.34g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 72.76g.
朝食: Sadia Mussarela, Café. 昼食: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas, Molho de Tomate Caseiro, Peixe Grelhado. 夕食: Abobrinha Refogada, Café, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Jasmine Farinha de Linhaça Marrom . 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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