2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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587 kcal
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脂質: 17.60g | たんぱく質: 17.25g | 炭水化物: 88.91g.
朝食: Uleg Sambal Kemiri, Makaroni, Mentega. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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