2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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540 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 12.40g | 炭水化物: 48.94g.
昼食: Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Tomates. 夕食: Pura Vida Nutritional Yeast Cheese Free, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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