2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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4026 kcal
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脂質: 127.43g | たんぱく質: 122.93g | 炭水化物: 330.41g.
朝食: Kaba Kakao, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte. 昼食: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). 夕食: Frikadelle, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig, Öl & Räucherspeck. 軽食/その他: Erdbeerlimes, Wodka, Berentzen Kirschlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, Heineken Bier. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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