2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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229 kcal
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脂質: 8.74g | たんぱく質: 10.97g | 炭水化物: 25.76g.
朝食: Padaria Pão Francês, Ovo Frito. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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