2021年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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903 kcal
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脂質: 63.07g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 4.55g.
昼食: Carne Molida, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: La Paulina Queso por Salut, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido. 軽食/その他: La Serenísima Leche Descremada. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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