2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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2287 kcal
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脂質: 142.13g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 181.28g.
昼食: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Banana Nanica, Ovo Cozido. 夕食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Barriga de Porco, Ovo Frito, Tapioca Tapioca. 軽食/その他: Monster Energy Energético (200ml), Habib's Esfiha de Calabresa, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Sodiê Bolo Meio Amargo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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