2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1077 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: Black Tea, Alnatura Hafer Drink, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Kiri Kiri, Nature Suisse Laugen-Buttergipfel. 昼食: Corn, Avocado, Onions , Bell Peppers, Olive Oil, Chicken Breast, Raw, Crusti Croc Tortilla Wraps. 軽食/その他: Banana, Strawberries, Milk, Migros Sélection Rosenkuchen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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